【体重移動】は運動の基礎 | 習い事は神奈川県、藤沢のGROW UP GOAT | ブログ

【体重移動】は運動の基礎

最近はブランコの立ち漕ぎが禁止されてたり、
ブランコからの飛び降りが禁止されてたり。
危険だからと公園にブランコが撤去されてしまってる
所も多くなってると言うお話を聞きます。

ブランコは体重移動の基本的な動作をして
初めて漕ぐことができるます。

小さい頃から体重移動や
タイミングを取る感覚を養っておかないと、
いざスポーツをやった時に、
体重移動が理解できないし、
体現する事ができません。

当教室では
安全を配慮しながら
危険と言われることを
どんどんやって貰ってます。

危険危険と言って、
やるのを禁止していては、
運動能力の向上には
繋がらないと思います。

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