最新のレッスン情報やイベントのご案内、教室での活動の様子などを紹介します。また、運動能力の向上に役立つヒントや、親子で楽しめるホームエクササイズ、成長期に大切な栄養に関するアドバイスなども発信しています。お子さまの健やかな成長をサポートするための知識や情報を定期的にお届けしております。
「【HIITトレーニング】 アフリカ界隈で流行ってる HIITトレーニングを真似してやってみた🔥 結果グダグダでしたが、 できる様に…」
「【どうぶつ運動】 どうぶつの歩き方を真似るの難しいね😂🤣 これが出来るようになると 股関節を上手く使える様になります🦆🦀🐊🦭 …」
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「【シャトラン】 ストップ&ゴーによる瞬発力を養うのと同時に、 体力向上に効果的なトレーニング🏃 競争するとより楽しくできま…」
「【トランポリン】 真上に飛び真下に落ちる空中での姿勢、 強く地面を押す感覚を養うなど、 トランポリンはとても良いトレーニ…」
「『できたぁー！』がたくさん聞こえる60分 あなたの頑張りを応援します！！ ⚫︎運動クラス ⚫︎野球クラス 体験生募集中 お問い合…」
「【SASUKE FUJISAWA STAGE】 ⚫︎運動クラス ⚫︎野球クラス 体験生募集中 お問い合わせ先 Instagram DM MAIL:growup.goat@gmail.c…」
「【転んでも立ち上がれ】 Body balance 強化トレ 体を自在にコントロールできる様になると 良いですね🙆 」
「【ラクロス🥍】 どんなスポーツでも共通する動きや シチュエーションがあります。 一つのスポーツだけの動きでは得られない 動…」
「【中学生野球レッスン】 常識を疑え！！ 同じ事を繰り返していたら 同じ結果しか得られない。 これまでの常識は非常識⁉︎ な…」
「【初投球】 ボールを真っ直ぐに強く投げるのも難しいですよね。 脚の回旋、体の回旋、腕の回旋 ボールを投げる為には複雑な体…」
「【野球クラス開設のご案内】 この度GROW UP GOATにて 野球クラスを開設させて頂きます⚾️ 開設日:4月28日(月) クラススケジュ…」
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「【アジリティトレーニング】 スポーツにおいて 加速・減速や方向転換など 速度の変化に対応して身体を動かす能力は とても大切…」
「【みんなにつたえなきゃ】 エッホ エッホ エッホ エッホ GROW UP GOATが野球クラスを はじめるってつたえなきゃ エッホ エッ…」
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「【コース増設のお知らせ】 おかげさまで GROW UP GOATは開室半年を 経過しようとしております。 これまで小学生限定にてレッ…」
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「【反射神経】 スポーツにおいて反射神経(反応速度)は 欠かせないものの一つ。 脳から筋肉に信号が伝わる神経系の発達は、 12…」
「【全身運動】 綱引きってしんどいよね💦 力一杯引っ張るより体重の掛け方なんだよね😁 バトルロープでの大縄跳びは 引っ掛かる…」
「【空間認知能力】 道具(バット)を使って物体(ボール)を 捉える事は一見簡単そうに見えますが、 物体を前後左右上下と立体的に…」
「【体の使い方】 力任せに体を使っていては 直ぐに体は悲鳴をあげ、 怪我に繋がってしまいます。 大切なのは体の使い方。 少…」
「【下半身強化トレーニング】 インターバルを用いて、 有酸素運動を兼ねた下半身の筋力強化！！ 前後左右5回✖️3セット 🐐無料…」
「【非日常運動】 運動能力を高める為には 日常にない動きをどれだけ経験するかが 大切だと思います🤸 色んな刺激を体に与えて、…」
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「【GROW UP GOAT Tシャツ】 Tシャツ完成しました✨ 生徒さんに渡したら 『火曜日学校に着て行って自慢する！』 って言ってまし…」
「【恐さ】 初めてやる事は恐い。 想像すればするほど、立ちすくんでしまう。 その一歩が中々出せない。 でもね、 勇気を振り絞…」
「【運動能力向上の秘訣】 指導者のペースでやるのではなく、 やってる子のペースで指導をしてあげる事で 子供のやる気がどんど…」
「【スクールTシャツ完成】 この度、スクールTシャツを作りました。 入会特典として1枚プレゼント👕 普段にも着られるデザインに…」
「【初体験】運動は色んな種目と連鎖してます。 野球のバッティングを初めて経験してもらいました。 バッティングは道具を使って…」
「【保護者様のご意見】 有難き幸せ。 生徒一人一人と向き合い、 どんな事が必要なのか？ どの様に接していけば成長できるのか…」
「【下半身の操作】 体全体の筋肉の内、 下半身に70%あると言われています。 下半身をしっかり操れる様になれば、 筋肉量の少な…」
「【運動能力向上の秘訣】 運動やスポーツをしてて 最大の敵は恐怖 恐怖を感じると筋肉が硬直し、 パフォーマンスを下げる他、 …」
「【お悩み相談コーナー】 野球なら少し教えられます⚾️ 野球の楽しさを伝えていきたい✨ #楽しいを創る空間 #GROWUPGOAT #習い…」
「【0→1】の大切さ 何回やっても出来ないからと言って、 そこでチャレンジする事を諦めてしまうのか？ それとも出来るまでチャレ…」
「【体重を支える】 体重が少ない頃から色んな運動をして、 自分の体重を支えられる様に筋力を付けていく事は とても大切な事で…」
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「. 【一人一人の人生】 選手や生徒がたくさん居ると、 指導者はどうしても沢山の中の一人として 見てしまう事が多いだろう。 …」
「【スポーツで大切な事】諦めない気持ち・チャレンジする心 簡単に"出来ない"とか"無理"とか言わないんです😌 おしとやかな子で…」
「【進化】遊びとスポーツは密接な関係 遊ぶ場所が限られている昨今、 子供達の運動能力の低下が顕著。 遊びから得られる体力や…」
「【運動能力を高める秘訣】は初体験の積み重ね 日常の生活では 絶対行わない事を体験する事で、 色んな感覚が刺激され、 色んな…」
「【体重移動】は運動の基礎 最近はブランコの立ち漕ぎが禁止されてたり、 ブランコからの飛び降りが禁止されてたり。 危険だか…」
「【力の伝え方】運動能力を高める第一歩 小学生は筋力が弱い。 それ故、力の出力には限界がある。 ただ、体の使い方と出力の方…」
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