【下半身強化トレーニング】 | 習い事は神奈川県、藤沢のGROW UP GOAT | ブログ

【下半身強化トレーニング】

インターバルを用いて、
有酸素運動を兼ねた下半身の筋力強化！！

前後左右5回✖️3セット

🐐無料体験生受付中🐐
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定休日：日曜
レッスン時間
平日
①15:20〜16:20
②16:30〜17:30
③17:40〜18:40
④18:50〜19:50
⑤20:00〜21:00

土曜日
①10:00〜11:00
②11:1 0〜12:10
③13:00〜14:00
④14:10〜15:10
⑤15:20〜16:20
⑥16:30〜17:30
⑦17:40〜18:40
一コマ4人制

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